Болен - лечись, а здоров - берегись.
» » » Один из способов уменьшить негативы от ожирения
НОВОСТИ
ИНФОРМАЦИЯ
 

Новости партнеров

Вегетарианская диета может сделать нас немного глупее

Вегетарианская диета может сделать нас глупее: диетологи предупреждают, что разница в уровне IQ может достигать 13 пунктов.

Людям с диабетом 2-го типа нужно завтракать рано утром

Давно известно, что регулярный утренний прием пищи благотворно сказывается на организме человека. Но для некоторых людей завтрак особенно важен. Ученые из Таиланда выяснили: диабетикам необходимо ...

Ученые создали браслет, спасающий от тремора рук

Эссенциальный тремор - распространенное нарушение движения. Его причина неизвестна. Эта патология обычно проявляется дрожанием рук, кистей или пальцев, но иногда подключается голова, голосовые связки ...

В Госдуму направлен законопроект о введении единых протоколов лечения

Кабинет министров направил на рассмотрение Госдумы законопроект о применении клинических рекомендаций при оказании медицинской помощи. Законопроектом вводятся понятия «клинические рекомендации» и ...

89% россиян получают медицинскую помощь по полису ОМС

Подавляющее большинство жителей РФ (89%) хотя бы раз в жизни получали медицинские услуги по полису ОМС. При этом в последний год по нему обращался в медучреждения каждый второй (52%), свидетельствуют ...
 

Один из способов уменьшить негативы от ожирения

Автор: dima от 26-03-2018, 13:51

 Yes

Один из способов уменьшить негативы от ожирения

Давно известно, что ожирение может привести к самым различным проблемам у человека. Это могут быть и всевозможные нарушения обмена веществ, и патологии сердечно-сосудистой системы, и т.п. И если у человека генетическая склонность к ожирению, то тут даже ограничения в жирной пище не всегда помогают. Тем более такая диета еще далеко не всегда возможна. Однако современный мир дает нам некоторые распространенные продукты, которые могут сгладить негативы от ожирения.

И речь идет об очень даже приятной пище, такой как цитрусовые фрукты. Текущая торговая система сделала эти продукты доступными даже в очень отдаленных уголках Земли. И давно известно, что благодаря высокому содержанию витаминов, они неплохо укрепляет иммунитет. А теперь выясняется, что цитрусовые вполне могут улучшить самочувствие и при ожирении.

Эксперименты на подобные темы были проведены там, где цитрусовых очень много, в Бразилии. Флавиноиды, которые содержатся в цитрусовых, это хорошие антиоксиданты. И ученые из Университета Сан-Паулу проверили, как именно флавиноиды проявляют себя, если употребляются параллельно с жирной пищей. Для начала это, конечно, были эксперименты на мышах. Сравнивались различные группы, часть сидела на стандартной диетой, другая просто на жирной, оставшиеся три группы принимали добавки-антиоксиданты. Это были гесперидин, эриоцитрин и эриодиктиол.

Выяснилось, что подобные добавки неплохо уменьшали вред, наносимый ожирением, и особенно это было заметно на состояние сердца. И хотя общий вес у мышей не уменьшался, в целом их самочувствие было куда лучше, чем в контрольной группе, которая питалась просто жирной пищей.

Т.е. регулярное употребление цитрусовых – лимонов, апельсинов и других – может и не слишком поможет вам сбросить лишние килограммы, но сделает вас активнее, защитит ваше сердце, повысит вашу социальную активность. В общем, ешьте любимые фрукты – и вам будет проще и приятней жить.


Теги: нарушения обмена веществ, диета, продукты, иммунитет, цитрусовые, антиоксиданты

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

В виде календаря

«    Апрель 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
 

Опрос

Оцените работу сайта

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

 
 
К началу
Сделать домашней|Добавить в избранное


Copyright © 2013 Formulazdorovya5 все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с прямой активной ссылкой на сайт