Где здоровье, там и красота.
» » » Один из способов уменьшить негативы от ожирения
НОВОСТИ
ИНФОРМАЦИЯ
 

Новости партнеров

В клиниках по лечению бесплодия торгуют ненужными услугами

Некоторые клиники по лечению бесплодия берут с клиентов очень солидные деньги за дополнительные опции, которые совершенно не повышают вероятность зачатия. Об этом заявили британские эксперты.

Ушная сера может спровоцировать практически полную потерю слуха

Ушная сера может спровоцировать практически полную потерю слуха у для пожилых людей, а также у лиц с ограниченными возможностями - говорят ученые.

Лишний вес тесно связан с депрессией

Ученые констатировали, что лишний вес тесно связан с развитием не только физических проблем, но и психических нарушений, в частности, депрессии. Об этой тесной связи между избытком массы тела и ...

FDA намерено объявить о запрете ментоловых сигарет в США

В ближайшие дни Управление по контролю качества продуктов питания и лекарственных препаратов США (FDA) намерено объявить о запрете ментоловых сигарет.

Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой

К такому выводу пришли специалисты из австралийского Университета Ла Тробе.
 

Один из способов уменьшить негативы от ожирения

Автор: dima от 26-03-2018, 13:51

 Yes

Один из способов уменьшить негативы от ожирения

Давно известно, что ожирение может привести к самым различным проблемам у человека. Это могут быть и всевозможные нарушения обмена веществ, и патологии сердечно-сосудистой системы, и т.п. И если у человека генетическая склонность к ожирению, то тут даже ограничения в жирной пище не всегда помогают. Тем более такая диета еще далеко не всегда возможна. Однако современный мир дает нам некоторые распространенные продукты, которые могут сгладить негативы от ожирения.

И речь идет об очень даже приятной пище, такой как цитрусовые фрукты. Текущая торговая система сделала эти продукты доступными даже в очень отдаленных уголках Земли. И давно известно, что благодаря высокому содержанию витаминов, они неплохо укрепляет иммунитет. А теперь выясняется, что цитрусовые вполне могут улучшить самочувствие и при ожирении.

Эксперименты на подобные темы были проведены там, где цитрусовых очень много, в Бразилии. Флавиноиды, которые содержатся в цитрусовых, это хорошие антиоксиданты. И ученые из Университета Сан-Паулу проверили, как именно флавиноиды проявляют себя, если употребляются параллельно с жирной пищей. Для начала это, конечно, были эксперименты на мышах. Сравнивались различные группы, часть сидела на стандартной диетой, другая просто на жирной, оставшиеся три группы принимали добавки-антиоксиданты. Это были гесперидин, эриоцитрин и эриодиктиол.

Выяснилось, что подобные добавки неплохо уменьшали вред, наносимый ожирением, и особенно это было заметно на состояние сердца. И хотя общий вес у мышей не уменьшался, в целом их самочувствие было куда лучше, чем в контрольной группе, которая питалась просто жирной пищей.

Т.е. регулярное употребление цитрусовых – лимонов, апельсинов и других – может и не слишком поможет вам сбросить лишние килограммы, но сделает вас активнее, защитит ваше сердце, повысит вашу социальную активность. В общем, ешьте любимые фрукты – и вам будет проще и приятней жить.


Теги: нарушения обмена веществ, диета, продукты, иммунитет, цитрусовые, антиоксиданты

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

В виде календаря

«    Ноябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
 

Опрос

Оцените работу сайта

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

 
 
К началу
Сделать домашней|Добавить в избранное


Copyright © 2013 Formulazdorovya5 все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с прямой активной ссылкой на сайт