Здоровье - всему голова, всего дороже.
» » » Как сохранить молодость
НОВОСТИ
ИНФОРМАЦИЯ
 

Новости партнеров

 

Как сохранить молодость

Автор: dima от 3-01-2017, 19:50

Как сохранить молодость

Старые истины находят научные подтверждения. Возьмем, например, христианские посты. Соблюдаете ли вы их? Скорее всего, нет. Но ведь придуманы они были отнюдь не только как религиозные ритуалы. Голодание действительно помогает оздоровлению человека и пост в этом деле просто наиболее подтвержденный опытным путем метод. А сейчас это уже начинает подтверждаться даже на уровне генетики.

Многие европейские ученые давно пытались исследовать эти процессы именно на таком минимальном уровне. И в ходе экспериментов был обнаружен интересный эффект голодания, когда у человека, занимающегося подобным, происходило торможение укорачивание концов хромосом ДНК – а именно укорачивание и является стартовой позицией для нашей с вами старости на уровне генов.

Эта статистика собиралась бельгийскими и немецкими учеными-генетиками, а также была подтверждена уже через данные российского Аналитического центра «АльфаСтрахование», которые собирались у лечащих врачей, как в столице, так и в регионах.

Но, естественно, голодание должно быть разумным. Доведение себя до дистрофии уже включает другие процессы – когда для начала нарушается нормальная работа мозга, а потом и все остальное. Т.е. человек для начала перестает нормально соображать, что ему нужно и как это сделать, а потом уже становится и не способен к нормальной жизнедеятельности.

И в этом отношение посты это как раз отработанные тысячелетиями методики голодания. Другое дело, что для омоложения нужны еще и аэробные нагрузки. Так было обнаружено, что даже сорока пяти минут достаточной физической деятельности, наподобие езды на велосипеде, активирует у человека формирования фермента, участвующего в запуске белка, необходимого для энергетического обмена клетки. А именно это вещество и обеспечивает целостность концевых участков хромосом (теломер).

Люди же, которые с молодости не соблюдает подобного ритма жизни, фактически уже к середине жизни получает это самое разрушение теломер, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Конечно, это может происходить не сразу по всему телу – но, как и в случае с плывущим кораблем, там ведь хватает одной хорошей пробоины, чтобы потонуть. Так и здесь – даже если у вас постареют клетки лишь некоторых сосудов, это уже может обеспечить вам тромб, или что-то похожее, а последствия уже будут зависеть от того, где это произошло. Если в мозгах, то дальше будет аневризма и дальнейшему старению происходить будет уже просто не с кем.

Потому не стоит отметать как нечто лишнее наработанный опыт религиозных постов. Старайтесь соблюдать хотя бы часть по уже проверенным методикам – и сопровождайте это ежедневной небольшой физической нагрузкой. И эффект может быть не только сохраняющим, но и даже восстанавливающим.


Теги: голодание, пост, укорачивание концов хромосом ДНК, аэробные нагрузки, теломер, для омоложения

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

В виде календаря

«    Август 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
 

Опрос

Оцените работу сайта

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

 
 
К началу
Сделать домашней|Добавить в избранное


Copyright © 2013 Formulazdorovya5 все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с прямой активной ссылкой на сайт