Где здоровье, там и красота.
» » Польза любимых напитков
НОВОСТИ
ИНФОРМАЦИЯ
 

Новости партнеров

 

Польза любимых напитков

Автор: dima от 9-11-2018, 18:04
 чай и кофе.jpg

Польза любимых напитков

У всех нас есть свои любимые постоянные напитки. Чаще всего это или чай, или кофе. Конечно, есть среди нас и те, кто предпочитает что-то кисломолочное или даже алкогольное, но это уже несколько иная история. Ведь у нас речь сегодня все-таки о чем-то именно регулярном и полезном.

И даже если вы регулярно пьете вообще только воду, это все равно больше говорит не о пользе употребляемого, а лично о вас самих, о вашем психологическом настрое.
А вот напиток, будто чай, кофе или какие-то соки, уже может показать и ваши привычки, и даже нехватку каких-нибудь микроэлементов. Тот же чай это ведь далеко не только тонизирующий напиток. Впрочем, про это уже давно известно в самых разных народных медицинах. Ведь чай изначально был скорее лекарством, чем любимым напитком. А в лидеры среди будничных напитков он вышел не так уж и давно, это ему обеспечили возможности современных технологий, облегчив производство и транспортировку.

А так чай, как повседневный напиток благотворно влияет на кровеносные сосуды человека от сердца до мозгов. Это в свою очередь помогает при борьбе со стрессами, с опухолями, помогает избавиться от лишнего веса и т.д. Здесь много рецептов и вариантов употребления. Важно помнить лишь одно – как и со всеми другими вещами, в напитках не стоит перебарщивать. Слишком крепкий чай или его чрезмерное употребление будет, естественно, давать свои минусы от нарушения мочеполовой системы до накопления вредных веществ.

Но а что же кофе? Его больше предпочитает западная половина человечества, там же и занимаются выращиванием какао-бобов. Ароматные, тонизирующие, выбор от горького до сладкого…. Здесь есть что попробовать. Только вот какая польза? Оказывается, кофе очень неплохо влияет на работу сердца. Его регулярное употребление в умеренных количества реально снижает риск инсульта почти на 25 процентов. Это показала статистика, которая собиралась кардиологами Каролингского института в Стокгольме. Исследовались данные с более чем 34 тысячи человек в течение десяти лет, в основном пожилого возраста.

Собранные цифры показывают, что кофе может помочь и в случае диабета, и при разных видах рака, поскольку его употребление снижает внутренние воспаления, уменьшает окислительный стресс.

Но злоупотребление кофе может вызвать определенную зависимость от этого напитка, а потом и различные виды нервных расстройств, от головных болей до неврозов.

Так что во всем хороша мера, как давно нам и говорили древние философы. С кофе лучше обойтись лишь одной вовремя выпитой чашечкой, а с чаем пусть напиток не слишком крепким и темным. И тогда ваши любимые напитки будут действительно вас поддерживать.


Теги: напитки, чай, кофе, польза, помогает, кровеносные сосуды, злоупотребление, статистика, риск инсульта, стресс

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

В виде календаря

«    Ноябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
 

Опрос

Оцените работу сайта

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

 
 
К началу
Сделать домашней|Добавить в избранное


Copyright © 2013 Formulazdorovya5 все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с прямой активной ссылкой на сайт